Sport bien-être

Ostéopathe et animatrice de loisirs, passionnée par le bien-être de tous, je vous propose des cours de sport collectifs en petit comité.

« Le mouvement c’est la santé ». C’est pourquoi je vous propose différentes pratiques sportives basées sur VOTRE physiologie afin de vous accompagner sur le chemin du bien-être et de la santé.

Vous retrouverez :

• de la gym douce et du stretching : solliciter le corps en douceur et donner de la mobilité
• du renforcement musculaire : rendre le corps plus fonctionnel, plus mobile et résistant
• du Pilates (débutant) : renforcer les muscles profonds, la posture et agir sur le bon équilibre du corps par des mouvements doux.