Sport bien-être

Je suis coach sportive professionnelle pour les futures et jeunes mamans, formée à la méthode de Gasquet, à l’activité physique adaptée à la maternité et au sport sur ordonnance. Ancienne sportive de haut niveau en athlétisme, la naissance de mon 3ème enfant a été un véritable déclic. Permettre aux futures et jeunes mamans de pratiquer une activité physique adaptée, pour leur santé et leur bien-être est devenue ma priorité. J’y consacre désormais tout mon temps et toute mon énergie en proposant aux femmes différentes activités en intérieur et en extérieur avec la possibilité de venir aux séances avec leur bébé. Gym poussette, entraînements mixtes, cardio, renforcement musculaire, yoga prénatal, yoga postnatal, les mamans ont l’embarras du choix en fonction de leurs envies et de leurs besoins. Et surtout elles n’ont plus besoin de choisir entre faire du sport et s’occuper de leur bébé. « MOMMY FIT je l’ai créé pour toutes les futures et jeunes mamans qui veulent concilier sport et bébé, prendre du temps pour elle, se sentir mieux dans leur corps et partager de vrais moments de rencontre et d’échange entre mamans. » Vous êtes enceinte ou jeune maman ? Vous avez envie de vous (re)mettre au sport dans une ambiance motivante et bienveillante ? Alors rejoignez vite la communauté Mommy Fit qui sera ravie de vous accueillir. Il est possible de faire une séance d’essai. Avec un programme personnalisé, un coaching individuel, des conseils nutritionnels, je serai à vos côtés pour répondre à vos questions et vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs. J’ai hâte de faire votre connaissance, Safae Instagram @mommyfitbordeaux Facebook @mommyfitbordeaux