Sport bien-être

Aurore FREMIOT

Ostéopathe et animatrice de loisirs, passionnée par le bien-être de tous, je vous propose des cours de sport collectifs en petit comité.

 

« Le mouvement c’est la santé ». C’est pourquoi je vous propose différentes pratiques sportives basées sur VOTRE physiologie afin de vous accompagner sur le chemin du bien-être et de la santé.

 

Vous retrouverez :

  • de la gym douce et du stretching : solliciter le corps en douceur et donner de la mobilité
  • du renforcement musculaire : rendre le corps plus fonctionnel, plus mobile et résistant
  • du Pilates (débutant) : renforcer les muscles profonds, la posture et agir sur le bon équilibre du corps par des mouvements doux.